Neue Kurse starten im Januar 2025:
Das 12-Wochen-Programm „Lebe leichter“,
genial normal zum Wunschgewicht
Nicht das Essen muss sich ändern. Ich muss mich ändern.
In dem Lebe-leichter-Programm verwendest Du keine speziellen Lebensmittel, Du veränderst nur Dein Essverhalten. Genieße jeden Tag drei Mahlzeiten nach Deinem Geschmack – einen ganzen Teller voll. Entdecke die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Gönne Deinem Magen zwischen Mahlzeiten eine Pause.
Es kann so leicht sein, leichter zu werden.
Hast Du es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln?
Leichter, unbeschwerter und einfacher leben – die Fachfrauen Heike Malisic und Beate Nordstrand kennen den Wunsch nach einem unkomplizierten Weg, gesund zu leben. Sie haben ein Programm entwickelt, dass Dir nicht nur dabei hilft, Dein Gewicht in den Griff zu bekommen, sondern Dich dazu herausfordert, das Beste aus Deinem Leben zu machen.
Die nächsten Termine:
Kurs A um 17:30 Uhr
Kurs B um 19:30 Uhr
Das 12-Wochen-Programm
1. Lebe mit Plan 16.01.
2. Lebe mit Vision 23.01.
3. Lebe bewusst 30.01.
4. Lebe bewegt 06.02.
5. Lebe alternativ 13.02.
6. Lebe spritzig 20.02.
7. Lebe verändert 27.02.
8. Lebe mit anderen 06.03.
9. Lebe mit Leidenschaft 13.03.
10. Lebe mit Maßstäben 20.03.
11. Lebe attraktiv 27.03.
12. Lebe leichter 03.04.
Wie kannst Du mitmachen?
An jedem Termin finden immer zwei Kurse statt,
entweder um 17:30 Uhr (Kurs A) oder um 19:30 Uhr (Kurs B).
Kosten: nur € 138,– für 12 Wochen
+ Kursbuch + Planer für € 19,99
Hast Du Fragen, fehlen Dir Informationen oder möchtest Du Dich anmelden,
nutze gern meine folgende E-Mail-Adresse:
Bitte gib ggf. an, ob Du an Kurs A oder B teilnehmen möchtest.
Leitung: Arna Weise
Begleitende Seelsorgerin (TS),
Beratende Seelsorgerin (TS i.A.),
Kinder- und Jugendseelsorgerin (TS i.A.)
Lebe-leichter-Coach
„Komm, und mach jetzt mit!
Wir treffen uns in einer Gruppe mit 5 bis 10 Personen.
Ich freue mich auf Dich.“